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Formation à la thérapie d'acceptation et d'engagement
Pratiquez l'ACT : du jeu à la pratique clinique
3 jours de formation à Paris

 
 

L’ACT, la thérapie d'acceptation et d'engagement, en anglais, Acceptance and commitment therapy (ACT) est une thérapie comportementale dite de troisième vague. Elle se pratique dans le présent pour jouer et négocier ses émotions et ses pensées afin de gagner en flexibilité psychologique et en liberté du corps et de l’âme. On y travaille l’observation, le choix et l’engagement.

  • Nous commencerons par une exploration fonctionnelle de notre géographie intérieure pour pouvoir se repérer, observer et choisir.
  • Nous aborderons une multitude de métaphores pour améliorer notre observation et la compréhension de nos fonctionnements.
  • A travers des exercices expérientiels et des métaphores nous allons vivre et partager la compréhension et la pratique de l’ACT. Nous allons travailler l’observation et l’engagement.
  • Nous développerons l’art de la conversation clinique et la fonction des mots comme stimuli comportemental au changement.

Dans cet atelier, nous allons régulièrement laisser notre tête au vestiaire pour nous inscrire dans le corps et le sensoriel à travers de nombreux exercices ludiques que l'on peut utiliser en psychothérapie. Il s'agit d'exercices pour se sentir et se ressentir mais aussi des exercices d'engagement, d'affirmation de soi ou pour développer une autre attitude vis à vis des symptômes.

Cet atelier essaiera donc de développer l'acceptation et l'amour de soi grâce à un regard plein de tendresse sur nos failles. Ces imperfections que nous utiliserons, sont à l'origine de notre singularité et elles nous rendent précieux. Elles nous rappellent que nous sommes des humains. De plus, les exercices vont nous permettre de ressentir dans notre corps l'instant présent pour cheminer dessus comme un fildefériste ayant d'un côté de son balancier sa machine à penser et de l'autre sa machine à émotion.

Nous aborderons des sujets plus particuliers comme l’anxiété, la dépression, la souffrance au travail, le burn out, les addictions, les troubles du comportement alimentaire, etc. Nous utiliserons des exercices inspirés de l’échauffement du travail de clown pour expérimenter le présent. Il s’agira d’un atelier pratique, pragmatique, ludique et fonctionnel qui trouvera des applications concrètes immédiates dans la vie personnelle comme dans la vie professionnelle.

Vivre l’ACT sert aussi à la pratiquer auprès de patients ou de nos clients sans se masquer derrière une fonction, un costume ou un bureau. Jouons ensemble, avec professionnalisme, aux acrobates de la vie car comme le dit le premier commandement du clown : tout va bien !

Passons ensemble, lors de ces trois jours, à l’ACT !

 
   
Psychiatres, psychologues, psychothérapeutes, médecins, infirmiers, conseillers conjugaux, coachs, psychopraticiens, médiateurs... et plus globalement les professionnels de santé et les personnes engagées dans la relation d’aide ou d’accompagnement.
 
Pas de pré-requis. Cet atelier est ouvert au débutant comme aux professionnels pratiquant déjà l’ACT.
 
Pédagogie active, participative et interactive.

Cet atelier alterne des exposés théoriques, des activités expérientielles et exercices pratiques, des temps d’échanges entre participants et intervenants et d'échanges entre participants en petits groupes.

L'atelier comportera en particulier des jeux de rôle en groupe de trois avec un patient, un thérapeute et un observateur qui tournera au fur et à mesure des exercices. Chaque exercice fera l’objet d’un débriefing de chaque participant en sous-groupe puis de façon collective.

 
 
L’appréciation des résultats se fera au travers de :
La présence aux 3 jours d’enseignements.
Une évaluation des acquis sur la base d'un questionnaire d'évaluation pré/post formation.
 
 
> Journée du jeudi 23 septembre 2021
Début de la première journée
   • Accueil des participants. Partage des consignes sur les jeux de rôles et le cadre de l’atelier
• Exercice de méditation
• Partage des attentes et des intentions de chacun
• Présentation de l’intervenant
• Travail sur les valeurs et l’engagement à participer à cet atelier
• Présentation de la carte SIM
• Exercice expérientiel sur la carte SIM
• Exercice pour la pause
Pause
   • Médiation
• Retour sur l’exercice de la pause
• Présentation du contexte de l’ACT et de la théorie des cadres relationnels
• Présentation de la spirale de l’anxiété
• Exercice expérientiel sur la spirale de l’anxiété
• Exercice pour le déjeuner
Déjeuner
   • Médiation
• Retour sur l’exercice de la pause
• Présentation de l’hexaflex
• Présentation du contextualisme fonctionnel
• Le modèle ABC
• La matrice
• Exercice expérientiel à partir de la matrice
• Exercice pour la pause
Pause
  • Méditation
• Retour sur l’exercice de la pause
• Présentation de la défusion et sur le principe des pensées Hameçons
• Exercice expérientiel sur la défusion
• Exercice pour la pause
Pause
  • Méditation
• Retour sur l’exercice de la pause
• ACT dans le mouvement : exercices de préclown
• Feed back sur la journée. Point sur les attentes.
• Exercice pour la soirée
 
> Journée du vendredi 24 septembre 2021
Début de la seconde journée
   • Méditation
• Retour sur l’exercice de la soirée
• Exercice expérientiel sur le tri des pensées
• Théorie des cadres relationnels : impact du langage
• Exercice pour la pause
Pause
   • Médiation
• Retour sur l’exercice de la pause
• Principe de l’acceptation et de la compassion
• Théorie des cadres relationnels : Travail sur les métaphores
• Exercice expérientiel sur l’acceptation et les métaphores
• Exercice pour le déjeuner
Déjeuner
   • Médiation
• Retour sur l’exercice du déjeuner
• Travail sur les valeurs et sur l’engagement
• Exercice expérientiel sur les valeurs et l’engagement
• Exercice pour la pause
Pause
  • Méditation
• Retour sur l’exercice de la pause
• Approche du soi comme contexte
• Les comportements qui coincent
• Exercice expérientiel sur les comportements qui coincent
• Débriefing de l’atelier
• Engagement de chacun
 
> Journée du samedi 25 septembre 2021
Troisième journée
   Exercices Act en jeu de rôle.

Exercice de pleine conscience des émotions, sur sa fragilité et ses vulnérabilités à l’aide d’exercices corporelles ludiques.

 

  Le Docteur Jean-Christophe Seznec, est médecin psychiatre libéral en Bretagne. Ancien président de l'AFSCC (Association Francophone de Sciences Contextuelles et Comportementales regroupant les thérapeutes ACT), ancien membre de la commission d'enseignement il enseigne dans différent cursus et organise différents ateliers ACT. Il a aussi enseigné au sein du DESU de coaching de Paris VIII.
Il est particulièrement spécialiste dans les troubles anxieux, les pathologies liées au travail, les troubles du comportement alimentaire et la trichotillomanie.

Il est le co-créateur de l’association S’asseoir ensemble qui promeut la méditation libre et ouverte dans les espaces publiques. Il anime le blog à palabres (http://docteur-seznec.over-blog.com/). Il enseigne la pleine conscience au DU de Bicêtre et de Metz.

Médecin du sport, il pratique la psychologie du sport afin d'accompagner les athlètes comme les structures dans le contexte particulier de cette pratique. Il a notamment travaillé pour l'UCI, la fédération de rugby, le PSG...

Membre de l’unité Inserm U 669.

Auteur, il a écrit plusieurs livres sur le bien-être et la gestion de soi J'arrête de lutter avec mon corps psychoguide Ed PUF, J'arrête de m'arracher les cheveux psychoguide Ed Puf, Pratiquer l'ACT par le clown Ed Dunod, etc. Il a co-dirigé le livre ACT : applications thérapeutiques. Il a aussi écrit un chapitre sur la gestion de soi dans le livre Réussir son retour au travail coordonné par Sabine Bataille. Ses derniers livres sont Débrancher votre mental ! et Savoir se taire savoir parler.

Formé aux techniques de clown à l'école du Samovar, il utilise ces outils pour rendre dynamiques, ludiques et fonctionnelles ses thérapies comme ses conférences et ses interventions afin de favoriser la relation, le lien et l'authenticité qu’il a aussi décliné dans sa pratique de l’ACT.

Sa vision : Allier connaissance, rigueur et science dans une démarche résolument humaine, créative et fonctionnelle au service de tous.

 
Durée Effectif
3 jours (20 heures) 12 à 30 personnes
 
Dates et horaires
 3 journées de 9h30 à 17h30 avec une pause de 12h40 à 14h.
Jeudi 23 septembre 2021
Vendredi 24 septembre 2021
Samedi 25 septembre 2021
Lieu
La formation aura lieu à  :

Centre de séminaire Enclos Rey

57 rue Violet
75015 Paris

(Métro : Commerce ou La Motte-Picquet - Grenelle)

Plan d'accès

Prix
Entreprise / Administration / Profession libérale : 990 € (règlement pris en charge par un tiers)
Inscription à titre individuel : 780 € (règlement effectué par le participant pour son propre compte)
   
Les prix sont net, exonéré de TVA (article 261-4-4a du CGI). Ils comprennent la formation, les supports de formation en version électronique, les boissons pendant les pauses mais ne comprennent pas les frais annexes de déplacements, d’hébergement, de restauration etc.
 
Financement de la formation
Employeur du stagiaire : L'employeur peut prendre en charge la formation de son salarié dans le cadre du plan de développement des compétences (anciennement plan de formation) gérer par le service RH.
Profession libérale : En règle générale, les frais de formation sont fiscalement déductibles s'ils sont en lien direct avec la profession exercée ou sont susceptibles de conférer aux contribuables concernés des avantages notoires dans le cadre de l'exercice ou du développement de leur activité. Les dépenses de formation peuvent également permettent de bénéficier du crédit d'impôt formation des dirigeants d'entreprise.
Organismes financeurs de la formation professionnelle (OPCO ex-OPCA) : Notre organisme est Datadocké, la formation est donc référencable par les organismes financeurs, chaque organisme a cependant ses propres critères pour la prise en charge d'une formation, qu'il convient de vérifier.
Compte personnel de formation (CPF) : La formation n'est pas certifiée au Répertoire national des certifications professionnelles, elle ne peut donc pas être prise en charge dans le cadre du compte personnel de formation (CPF) du secteur privé.
Cependant, dans certains cas la formation peut être prise en charge dans le cadre du congé de formation professionnelle (CFP) ou du compte personnel de formation (CPF) de la fonction publique, a vérifier auprès de votre responsable RH.
La formation n'entre pas dans le cadre du DPC.
 
Pour vous inscrire remplissez le formulaire d'inscription.
Les inscriptions seront validées par ordre d'arrivée, dans la limite des places disponibles.

Pour toute demande de renseignements, contactez valerie@rpformations.fr

 

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