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L'intérêt
grandissant du public et des professionnels de santé pour la
médecine corps esprit avec une vision de santé globale,
intégrative, a amené la création de cette formation qui prend en
compte les liens indéniables qui existent entre l’esprit et le corps
et permet à chacun d’être acteur de sa santé psychologique et
physique ainsi que de celle de ses patients, clients ou collègues.
Cette initiation basée sur des
approches scientifiques et validées
est centrée sur trois modules qui forment les composantes
centrales de la santé corps esprit. Elle a été conçu avec le
concours et le support scientifique des meilleurs spécialistes
français de ces domaines :
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Méditation de pleine conscience
- Christophe André |
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Stress, émotions et santé corps esprit
-
Nathalie Rapoport-Hubschman |
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Psychologie positive -
Rebecca Shankland |
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Sensibilisation et acquisition de compétences théoriques et
pratiques de base dans les trois modules de la formation -
Méditation de pleine conscience / Santé corps esprit / Psychologie
positive - qui permettent d’améliorer le bien-être, de renforcer la
résilience mentale et physique et de prévenir le burn-out. |
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Les personnels de santé : soignants, infirmiers,
kinésithérapeutes, médecins, etc. |
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Les
psychologues, psychothérapeutes, psychopraticiens, coachs.
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Les professionnels des ressources humaines. |
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Les enseignants.
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Plus
généralement tout professionnel désireux de développer
ses connaissances et compétences au sujet des liens
corps esprit afin de mieux faire face au stress
personnel et professionnel - prévention du "burnout",
troubles liés au stress, pathologies chroniques - de
transmettre ces notions aux personnes qu’il accompagne
et pouvant justifier de l’utilité d’une telle formation
dans le cadre de son activité. |
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Toute personne souhaitant intégrer les fondements de la
santé corps esprit à son quotidien. |
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Pas de
prérequis. Ce programme est accessible à la fois aux personnes
n’ayant aucune expérience préalable de ces approches ainsi qu’à
ceux qui souhaitent approfondir leurs connaissances et renforcer
leurs compétences.
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La formation à distance,
en classe virtuelle, alterne des enseignements théoriques, des activités
expérientielles, des exercices pratiques et des temps de questions-réponses
entre participants et intervenants (les participants posent leurs questions par
écrit, l’intervenant répond en vidéo).
A l’issue de chaque journée de formation les participants auront accès aux
enregistrements vidéo des formations et pourront télécharger les supports de
présentation projetés par les intervenants.
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L’appréciation des
résultats se fera au travers de :
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La
présence aux 3 jours d’enseignements. |
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Une
évaluation des acquis sur la base de questionnaires pré/post
formation.
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Au terme de la
formation, il sera délivré une attestation de formation professionnelle
mentionnant les objectifs, la nature et la durée de l’action et les
résultats de l’évaluation des acquis de la formation.
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Vendredi 22 janvier 2021 :
Santé Corps-Esprit et Méditation |
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Matinée avec
Nathalie Rapoport-Hubschman
: stress émotions et
santé |
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Présentation de la formation et introduction à la santé
intégrée du corps et de l'esprit.
• Comprendre les mécanismes du stress :
auto-évaluations et exercices.
• Les liens entre
l’esprit et le corps : pensées et émotions, de la théorie à
la pratique.
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Après midi avec Christophe André :
Méditation de pleine conscience |
• Atelier de découverte de la pratique
méditative
• Entraînement à la stabilité émotionnelle
et attentionnelle : possibilités d’utilisation personnelles
et professionnelles. Explications et exercices pratiques.
• Recherche et applications : monde du soin
(limitation de la douleur et du stress lié aux pathologies
chroniques), de la psychothérapie (prévention des rechutes
anxieuses et dépressives) mais aussi de la pédagogie ou de
l’entreprise
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Vendredi 29 janvier 2021 :
Psychologie Positive |
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Matinée avec
Rebecca Shankland :
Psychologie positive |
• Les différents types de
bonheur : bien-être hédonique et eudémonique
• Bien-être et
fonctionnement humain optimal.
• Optimisme, résilience et santé positive
: auto-évaluation. |
Après-midi avec
Rebecca Shankland :
Psychologie positive |
• Prendre conscience du positif,
exploration de l’attention et du ressenti - Atelier
expérientiel.
• Rééquilibrage attentionnel et émotions
positives : le rôle de la gratitude et les effets sur la
santé physique, mentale et sur les relations.
• Forces et qualités
humaines, les identifier et les mettre en pratique. |
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Vendredi 5 février 2021 :
Santé Corps-Esprit et Méditation |
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Matinée
avec
Manuela Tomba :
Méditation et émotions |
• L’importance de l’autobienveillance.
• La pratique des émotions chaleureuses.
• Comment vivre avec les émotions douloureuses ?
• Atelier de
pratique méditative.
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Après-midi avec
Nathalie Rapoport-Hubschman
: Stress, émotions et
santé |
• Les facteurs psychologiques protecteurs de la
santé.
• Vers une pensée résiliente : sortir du
pilote automatique pour adopter des perspectives
adaptatives.
• Respiration, mini-pratiques et réponse
de relaxation : créer sa boite à outil de résilience corps
esprit.
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Christophe André
est médecin psychiatre, l’un des précurseurs des thérapies comportementales
et cognitives en France et l’un des premiers médecins à introduire l’usage
de la méditation de pleine conscience en psychothérapie dans un service
hospitalo-universitaire, à l’hôpital Sainte-Anne à Paris, au sein d’une
Unité de Psychothérapie Comportementale et Cognitive, spécialisée dans le
traitement et la prévention des troubles émotionnels, anxieux et dépressifs.
Il enseigne dans plusieurs diplômes universitaires liés à la méditation de
pleine conscience et à la psychologie positive et est l’auteur de nombreux
livres de psychologie à destination du grand public qui connaissent un très
grand succès en France et à l’étranger.
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Nathalie Rapoport-Hubschman
est docteur en médecine, psychothérapeute, titulaire d'un DESS de
psychologie médicale de
l'université de Tel Aviv et d'une maitrise de psychologie clinique et
cognitive de
l'université Lille 2.
Elle a été chercheur associé rattachée à deux centres pionniers de la
médecine corps esprit :
le Centre Stress et Santé de l’université de Stanford et le Benson
Henry Institute for Mind Body Medicine affilié à l’université de
Harvard. Elle a dirigé le service de psychologie médicale du
CHU Rabin en Israël. Nathalie enseigne dans les diplômes
d’universités de Lille 2 et
Paris 5 et dans le cadre de
l’association française de thérapies cognitives et comportementales (AFTCC).
Elle forme les professionnels de santé aux approches corps esprit depuis
plus de vingt ans. Elle a publié
Apprivoiser l’esprit, guérir le corps. Stress, émotions et santé chez
Odile Jacob et Les barrières invisibles dans la vie d’une femme chez
Albin Michel.
Elle est co-fondatrice avec Pascal Pierrey de l’institut
Rencontres Perspectives Formations. |
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Rebecca Shankland
est psychologue, professeure des Universités en psychologie du
développement, Université Lumière Lyon 2, chercheure au Laboratoire
Développement, Individu, Personnalité, Handicap, Education.
Elle a publié de nombreux ouvrages sur la psychologie positive et la pleine
conscience dont :
La psychologie positive chez Dunod, Mettre en œuvre un programme
de psychologie positive chez Dunod,
Les pouvoirs de la gratitude chez Odile Jacob, Manager en pleine
conscience chez Dunod, et le dernier co-écrit avec Christophe André,
Ces liens qui nous font vivre : Eloge de l'interdépendance, paru chez
Odile Jacob en 2020. |
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Manuela Tomba
est psychologue et psychothérapeute en libéral à Paris. Elle a travaillé
pendant 10 ans dans le service de Psychiatrie Adultes du Groupe Hospitalier
Pitié-Salpêtrière. Dès 2007 elle s’est initiée à la Pleine Conscience et
formée au programme MBCT avec Zindel Segal et l’équipe suisse de Lucio
Bizzini, puis au programme MBSR avec Jon Kabat-Zinn et l’équipe du CFM
Center For Mindfulness, Université du Massachusetts. Depuis 2012 elle
réfléchit aux modalités d’intégration de la Pleine Conscience à la
psychothérapie pour le traitement de différents troubles, en proposant,
entre autres, des séminaires/retraites résidentiels concernant des
différentes thématiques. Elle est activement engagée dans la diffusion du
programme MBCT en France et s’occupe de la formation et de la supervision
des professionnels de santé mentale qui souhaitent devenir instructeurs MBCT.
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Dates : |
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Vendredi
22 janvier
2021 |
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Vendredi
29 janvier
2021 |
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Vendredi
5 février 2021 |
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Les sessions de formation seront suivies en direct, puis
elles resteront
accessibles en replay (différé) pour les participants pendant une quinzaine
de jours.
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Horaires : |
De 9h30 à 17h30 avec une pause de 12h40 à 14h. |
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Durée
: |
3
jours (20h) |
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Lieu
: |
Les sessions de formation se dérouleront à distance, en direct sur
internet, sous la forme de classe virtuelle. |
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Prix
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Entreprise / Organisme / Profession libérale : 670 €
(règlement pris en charge par un tiers) |
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Inscription à titre individuel : 490 €
(règlement effectué par le participant pour son propre compte) |
Les prix sont net, exonéré de TVA (article 261-4-4a
du CGI). Ils comprennent la formation et la fourniture des supports
de formation en version électronique. |
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Financement
: |
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Employeur du
stagiaire
: L'employeur peut prendre en charge la formation de son salarié dans le
cadre du plan de développement des compétences (anciennement plan de
formation) gérer par le service
RH. |
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Profession libérale
: En règle générale, les frais de formation sont fiscalement déductibles s'ils sont en lien
direct avec la profession exercée ou sont susceptibles de conférer
aux contribuables concernés des avantages notoires dans le cadre de
l'exercice ou du développement de leur activité. Les dépenses de
formation peuvent également permettent de bénéficier du crédit d'impôt formation des dirigeants d'entreprise. |
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Organismes financeurs de la formation professionnelle
(OPCO ex-OPCA) :
Notre organisme est Datadocké,
la formation est donc référencable par les organismes financeurs, chaque
organisme a cependant ses propres critères pour la prise en charge
d'une formation, qu'il convient de
vérifier. |
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Compte personnel de formation (CPF) : La
formation n'est pas certifiée au Répertoire national des
certifications professionnelles, elle ne peut donc pas être prise en charge dans le cadre du compte personnel de formation (CPF)
du secteur privé.
Cependant, dans certains cas la formation peut être prise en charge dans le cadre du congé de formation professionnelle (CFP) ou du compte
personnel de formation (CPF) de la fonction publique, a vérifier auprès de
votre responsable RH. |
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La formation n'entre pas dans le cadre du DPC. |
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Pour vous inscrire
remplissez le
formulaire
d'inscription.
Pour toute demande de renseignements, contactez
valerie@rpformations.fr |
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Rencontres Perspectives Formations SAS
Siret :
85215191900010
Siège social : 46 Grande Rue - 77630 Barbizon - France Email :
valerie@rpformations.fr
Déclaration d’activité enregistrée sous le numéro 11770677477 auprès du
préfet de région d'Ile-de-France. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de
l’Etat.
Organisme référencé dans le Datadock, numéro de référencement
: N° Id. DD 0078779. |
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