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Initiation aux approches intégrées du corps et de l'esprit
Formation
de 3 jours à distance

 

 
L'intérêt grandissant du public et des professionnels de santé pour la médecine corps esprit avec une vision de santé globale, intégrative, a amené la création de cette formation qui prend en compte les liens indéniables qui existent entre l’esprit et le corps et permet à chacun d’être acteur de sa santé psychologique et physique ainsi que de celle de ses patients, clients ou collègues.

Cette initiation basée sur des approches scientifiques et validées est centrée sur trois modules qui forment les composantes centrales de la santé corps esprit. Elle a été conçu avec le concours et le support scientifique des meilleurs spécialistes français de ces domaines :
   
Méditation de pleine conscience - Christophe André
Stress, émotions et santé corps esprit - Nathalie Rapoport-Hubschman
Psychologie positive - Rebecca Shankland

 
Sensibilisation et acquisition de compétences théoriques et pratiques de base dans les trois modules de la formation - Méditation de pleine conscience / Santé corps esprit / Psychologie positive - qui permettent d’améliorer le bien-être, de renforcer la résilience mentale et physique et de prévenir le burn-out.
 
Les personnels de santé : soignants, infirmiers, kinésithérapeutes, médecins, etc.
Les psychologues, psychothérapeutes, psychopraticiens, coachs.
Les professionnels des ressources humaines.
Les enseignants.
Plus généralement tout professionnel désireux de développer ses connaissances et compétences au sujet des liens corps esprit afin de mieux faire face au stress personnel et professionnel - prévention du "burnout", troubles liés au stress, pathologies chroniques - de transmettre ces notions aux personnes qu’il accompagne et pouvant justifier de l’utilité d’une telle formation dans le cadre de son activité.
Toute personne souhaitant intégrer les fondements de la santé corps esprit à son quotidien.
   

Pas de prérequis. Ce programme est accessible à la fois aux personnes n’ayant aucune expérience préalable de ces approches ainsi qu’à ceux qui souhaitent approfondir leurs connaissances et renforcer leurs compétences.

 
La formation à distance, en classe virtuelle, alterne des enseignements théoriques, des activités expérientielles, des exercices pratiques et des temps de questions-réponses entre participants et intervenants (les participants posent leurs questions par écrit, l’intervenant répond en vidéo).

A l’issue de chaque journée de formation les participants auront accès aux enregistrements vidéo des formations et pourront télécharger les supports de présentation projetés par les intervenants.

 
 
L’appréciation des résultats se fera au travers de :
La présence aux 3 jours d’enseignements.
Une évaluation des acquis sur la base de questionnaires pré/post formation.
 
 
Au terme de la formation, il sera délivré une attestation de formation professionnelle mentionnant les objectifs, la nature et la durée de l’action et les résultats de l’évaluation des acquis de la formation.
 
 
> Vendredi 22 janvier 2021 : Santé Corps-Esprit et Méditation
 

 

Matinée avec Nathalie Rapoport-Hubschman : stress émotions et santé

•    Présentation de la formation et introduction à la santé intégrée du corps et de l'esprit.

•   Comprendre les mécanismes du stress : auto-évaluations et exercices.

•    Les liens entre l’esprit et le corps : pensées et émotions, de la théorie à la pratique.

Après midi avec Christophe André : Méditation de pleine conscience

•    Atelier de découverte de la pratique méditative

•    Entraînement à la stabilité émotionnelle et attentionnelle : possibilités d’utilisation personnelles et professionnelles. Explications et exercices pratiques.

•   Recherche et applications : monde du soin (limitation de la douleur et du stress lié aux pathologies chroniques), de la psychothérapie (prévention des rechutes anxieuses et dépressives) mais aussi de la pédagogie ou de l’entreprise

 
> Vendredi 29 janvier 2021 : Psychologie Positive
 

 

Matinée avec Rebecca Shankland : Psychologie positive

•    Les différents types de bonheur : bien-être hédonique et eudémonique 

•    Bien-être et fonctionnement humain optimal.

•    Optimisme, résilience et santé positive : auto-évaluation.

Après-midi avec Rebecca Shankland : Psychologie positive

•    Prendre conscience du positif, exploration de l’attention et du ressenti - Atelier expérientiel.

•    Rééquilibrage attentionnel et émotions positives : le rôle de la gratitude et les effets sur la santé physique, mentale et sur les relations.

•    Forces et qualités humaines, les identifier et les mettre en pratique.

   
> Vendredi 5 février 2021 : Santé Corps-Esprit et Méditation
 

 

Matinée avec Manuela Tomba : Méditation et émotions

•    L’importance de l’autobienveillance.

•    La pratique des émotions chaleureuses.

•    Comment vivre avec les émotions douloureuses ?

•    Atelier de pratique méditative.

Après-midi avec Nathalie Rapoport-Hubschman : Stress, émotions et santé

•    Les facteurs psychologiques protecteurs de la santé.

•    Vers une pensée résiliente : sortir du pilote automatique pour adopter des perspectives adaptatives.

•    Respiration, mini-pratiques et réponse de relaxation : créer sa boite à outil de résilience corps esprit.

  Christophe André est médecin psychiatre, l’un des précurseurs des thérapies comportementales et cognitives en France et l’un des premiers médecins à introduire l’usage de la méditation de pleine conscience en psychothérapie dans un service hospitalo-universitaire, à l’hôpital Sainte-Anne à Paris, au sein d’une Unité de Psychothérapie Comportementale et Cognitive, spécialisée dans le traitement et la prévention des troubles émotionnels, anxieux et dépressifs.
Il enseigne dans plusieurs diplômes universitaires liés à la méditation de pleine conscience et à la psychologie positive et est l’auteur de nombreux livres de psychologie à destination du grand public qui connaissent un très grand succès en France et à l’étranger.
     

  Nathalie Rapoport-Hubschman est docteur en médecine, psychothérapeute, titulaire d'un DESS de psychologie médicale de l'université de Tel Aviv et d'une maitrise de psychologie clinique et cognitive de l'université Lille 2.
Elle a été chercheur associé rattachée à deux centres pionniers de la médecine corps esprit : le Centre Stress et Santé de l’université de Stanford et le Benson Henry Institute for Mind Body Medicine affilié à l’université de Harvard. Elle a dirigé le service de psychologie médicale du CHU Rabin en Israël.
Nathalie enseigne dans les diplômes d’universités de Lille 2 et Paris 5 et dans le cadre de l’association française de thérapies cognitives et comportementales (AFTCC). Elle forme les professionnels de santé aux approches corps esprit depuis plus de vingt ans.
Elle a publié Apprivoiser l’esprit, guérir le corps. Stress, émotions et santé chez Odile Jacob et Les barrières invisibles dans la vie d’une femme chez Albin Michel.
Elle est co-fondatrice avec Pascal Pierrey de l’institut Rencontres Perspectives Formations.
     

  Rebecca Shankland est psychologue, professeure des Universités en psychologie du développement, Université Lumière Lyon 2, chercheure au Laboratoire Développement, Individu, Personnalité, Handicap, Education.
Elle a publié de nombreux ouvrages sur la psychologie positive et la pleine conscience dont : La psychologie positive chez Dunod, Mettre en œuvre un programme de psychologie positive chez Dunod, Les pouvoirs de la gratitude chez Odile Jacob, Manager en pleine conscience chez Dunod, et le dernier co-écrit avec Christophe André, Ces liens qui nous font vivre : Eloge de l'interdépendance, paru chez Odile Jacob en 2020.
     
  Manuela Tomba est psychologue et psychothérapeute en libéral à Paris. Elle a travaillé pendant 10 ans dans le service de Psychiatrie Adultes du Groupe Hospitalier Pitié-Salpêtrière. Dès 2007 elle s’est initiée à la Pleine Conscience et formée au programme MBCT avec Zindel Segal et l’équipe suisse de Lucio Bizzini, puis au programme MBSR avec Jon Kabat-Zinn et l’équipe du CFM Center For Mindfulness, Université du Massachusetts. Depuis 2012 elle réfléchit aux modalités d’intégration de la Pleine Conscience à la psychothérapie pour le traitement de différents troubles, en proposant, entre autres, des séminaires/retraites résidentiels concernant des différentes thématiques. Elle est activement engagée dans la diffusion du programme MBCT en France et s’occupe de la formation et de la supervision des professionnels de santé mentale qui souhaitent devenir instructeurs MBCT.  
 
Dates : Vendredi 22 janvier 2021
  Vendredi 29 janvier 2021
  Vendredi 5 février 2021
  Les sessions de formation seront suivies en direct, puis elles resteront accessibles en replay (différé) pour les participants pendant une quinzaine de jours.
     
Horaires : De 9h30 à 17h30 avec une pause de 12h40 à 14h.
   
Durée : 3 jours (20h)
   
Lieu : Les sessions de formation se dérouleront à distance, en direct sur internet, sous la forme de classe virtuelle.
   
Prix :
Entreprise / Organisme / Profession libérale : 670 € (règlement pris en charge par un tiers)
Inscription à titre individuel : 490 € (règlement effectué par le participant pour son propre compte)
Les prix sont net, exonéré de TVA (article 261-4-4a du CGI). Ils comprennent la formation et la fourniture des supports de formation en version électronique.
   
Financement :
Employeur du stagiaire : L'employeur peut prendre en charge la formation de son salarié dans le cadre du plan de développement des compétences (anciennement plan de formation) gérer par le service RH.
Profession libérale : En règle générale, les frais de formation sont fiscalement déductibles s'ils sont en lien direct avec la profession exercée ou sont susceptibles de conférer aux contribuables concernés des avantages notoires dans le cadre de l'exercice ou du développement de leur activité. Les dépenses de formation peuvent également permettent de bénéficier du crédit d'impôt formation des dirigeants d'entreprise.
Organismes financeurs de la formation professionnelle (OPCO ex-OPCA) : Notre organisme est Datadocké, la formation est donc référencable par les organismes financeurs, chaque organisme a cependant ses propres critères pour la prise en charge d'une formation, qu'il convient de vérifier.
Compte personnel de formation (CPF) : La formation n'est pas certifiée au Répertoire national des certifications professionnelles, elle ne peut donc pas être prise en charge dans le cadre du compte personnel de formation (CPF) du secteur privé.
Cependant, dans certains cas la formation peut être prise en charge dans le cadre du congé de formation professionnelle (CFP) ou du compte personnel de formation (CPF) de la fonction publique, a vérifier auprès de votre responsable RH.
La formation n'entre pas dans le cadre du DPC.
 
Pour vous inscrire remplissez le formulaire d'inscription.

Pour toute demande de renseignements, contactez valerie@rpformations.fr

 

Rencontres Perspectives Formations SAS

Siret : 85215191900010
Siège social : 46 Grande Rue - 77630 Barbizon - France
Email : valerie@rpformations.fr
Déclaration d’activité enregistrée sous le numéro 11770677477 auprès du préfet de région d'Ile-de-France. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’Etat.

Organisme référencé dans le Datadock, numéro de référencement : N° Id. DD 0078779.

 

 

 


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