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« L’essentiel n’est pas de vivre longtemps, mais pleinement. Vivras-tu longtemps ? C’est l’affaire du destin. Pleinement, c’est l’affaire de ton âme.»

     Sénèque (lettre à Lucilius)

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Journée-séminaire avec Frédéric Lenoir le 7 mars 2021

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Une journée de séminaire en ligne et en direct avec Frédéric Lenoir

Comment cultiver la sérénité et la joie ?
Journée de formation à la vie intérieure

Date et heure

Dimanche 7 mars 2021 de 9h30 à 17h30 heure de Paris.

> 3h30 à 11h30 à Montréal.
> 4h30 à 12h30 à Pointe-à-Pitre.
> 12h30 à 20h30 à Saint-Denis de La Réunion.
> 22h30 (le 6 mars) à 6h30 (le 7 mars) à Tahiti.
> 19h30 (le 6 mars) à 3h30 (le 7 mars) à Nouméa.

La journée sera diffusée en direct puis restera accessible en différé pour le participants pendant une semaine jusqu'au dimanche 14 mars.

Lieu

La journée se déroulera en ligne et en direct sur internet.

Inscription

Prix : 75 €.
Tarif réduit à 45 € sur justificatif pour les étudiants de moins de 26 ans et demandeurs d’emploi.


En cas de difficultés financières, vous pouvez contacter contact@rencontres-perspectives.fr

Présentation de la journée

Comment vivre sereinement dans un monde de plus en plus chaotique, imprévisible et déstabilisant ? Comment traverser le mieux possible les difficultés et les épreuves de la vie ? Comment faire grandir la joie en soi et vivre pleinement à travers les aléas de l’existence ?

La réponse à ces questions est en nous, dans notre intériorité, dans le regard que nous portons sur les choses, dans l’accueil et la maitrise de nos émotions, dans notre manière de réagir aux événements de la vie que nous n’avons pas choisis.

Cette journée sera composée de temps de réflexion et d’exercices pratiques pour vivre mieux au quotidien.

Programme prévu de la journée (susceptible de modifications)

   > 9h30-9h45 : Méditation guidée de pleine conscience.
   > 9h45-11h : Temps d’enseignement sur la sérénité et la résilience.
   > 11h-11h15 : Pause
   > 11h15-11h45 : Questions-réponses
   > 11h45-12h30 : Exercices pratiques et méditation guidée sur la sérénité.
   > 12h30-14h : Pause déjeuner
   > 14h00-15h15 Temps d’enseignement sur le bonheur et la joie.
   > 15h15-16h : Exercices pratiques et méditation sur la joie.
   > 16h-16h15 : Pause
   > 16h15-17h : Questions-réponses.
   > 17h-17h30 : Clôture de la journée et dernière méditation.

L'enregistrement de la journée sera consultable en différé (replay) pour les inscrits dès la fin de l'événement et jusqu'au 14 mars inclus.

Notre intervenant

Frédéric Lenoir est philosophe, sociologue et écrivain. Il est l'auteur d’une cinquantaine d’ouvrages (essais, romans, contes, encyclopédies), traduits dans une vingtaine de langues et vendus à sept millions d'exemplaires dans le monde, il écrit aussi pour le théâtre, la télévision (documentaires) et la bande dessinée.

Frédéric Lenoir est également co-fondateur de la Fondation SEVE, Savoir Être et Vivre Ensemble (sous l’égide de la Fondation de France) qui soutient notamment le développement d'ateliers de philosophie et de pratique de l'attention avec les enfants, et il a créé l’association Ensemble pour les animaux dont l'objectif est l'amélioration de la condition animale.

Quelques livres de Frédéric Lenoir (cliquer ici pour la biblographie complète) :



 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 
 
 
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