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« Nous ne sommes pas seulement agrippés aux choses par nos mains, mais aussi par notre esprit. »

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Conférence de Christophe André le 5 avril 2018

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Christophe André sera à L'Union pour une conférence intitulée :

 

 

Pourquoi méditer ?
Science et pratique de la méditation de pleine conscience


Date et heure

Jeudi 5 avril 2018 de 20h à 22h. 

Lieu

Grande Halle de L'Union - Rue du Somport, 31240 L'Union (agglomération de Toulouse) 

 

Inscription

Prix : 22 €
Tarif réduit à 12 €, pour les étudiants de moins de 26 ans, demandeurs d’emploi et titulaires de minima sociaux.

Nous sommes désolés mais la conférence 
est complète !
Vous pouvez vous inscrire sur la liste d'attente à l'adresse contact@rencontres-perspectives.fr pour le cas où des places se libéreraient ou pour être informé en priorité des prochains événements


Si vous avez déjà acheté votre billet mais ne le retrouvez plus, vous pouvez télécharger à nouveau votre billet sur la page de la billetterie à l'adresse https://www.weezevent.com/pourquoi-mediter-conference-de-christophe-andre-a-l-union en indiquant l'adresse e-mail que vous avez utilisée lors de votre commande.

 


Déroulé de la soiréeée

- Accueil à partir de 19h.
- Début de la conférence à 20h pour une durée d'environ 2 heures avec une période de questions-réponses avec la salle.
- Séance de dédicace après la conférence.

Les ouvrages de Christophe André seront en vente dans le hall
.

Thème de la la conférence

Inspirée d’exercices issus de la tradition bouddhiste, la méditation dite de pleine conscience est une méthode simple, laïque et scientifiquement validée d’entraînement à la stabilité émotionnelle et attentionnelle.
Elle est de plus en plus utilisée en médecine (limitation des souffrances liées aux pathologies chroniques) et en psychothérapie (prévention des rechutes anxieuses et dépressives), ainsi que dans le cadre de l’école (entraînement attentionnel) et de l’entreprise (gestion du stress).
Elle est aussi considérée comme un outil très intéressant pour le bien-être personnel de tout un chacun, susceptible d’améliorer nos capacités de recul et de discernement, ainsi que notre équilibre intérieur.
Elle est enfin un outil d’intelligence existentielle, nous aidant à nous rendre véritablement présents à notre vie.
De nombreuses recherches et publications scientifiques sont aujourd’hui conduites, tant dans les domaines de la médecine ou de la psychologie, que dans ceux de la biologie ou de l’imagerie cérébrale, qui permettent de mieux comprendre les mécanismes de son efficacité.

Au cours de cette rencontre Christophe André nous présentera un résumé de ces travaux et évoquera leur utilisation possible au quotidien, au travers de brefs exercices pratiques d’initiation à la méditation de pleine conscience.
 

Notre intervenant

Le docteur Christophe André est médecin psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne à Paris. Il est l'auteur de nombreux articles et ouvrages scientifiques, ainsi que d'une vingtaine de livres destinés au grand public qui connaissent un très grand succès en France et à l’étranger. 

Il est notamment l’auteur des ouvrages suivants liés au thème de la conférence (chacun accompagné d’un CD d’exercices) :
 - La vie intérieure. L’Iconoclaste, 2018.
 - Méditez avec nous. Odile Jacob, 2017 (livre collectif).
 - 3 minutes à méditer. L’Iconoclaste, 2017. 
 - Méditer jour après jour. 25 leçons pour vivre en pleine conscience. L’Iconoclaste, 2011.

 


 

 


 


 

 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


   
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