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Atelier d'initiation animé par Christophe André à Paris le 1er juin 2018

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Atelier animé par Christophe André à Paris :

Initiation à la méditation de pleine conscience - Atelier niveau I

Date et heure

Vendredi 1er juin 2018 de 9h30 à 17h30. 

Lieu

Espace Charenton, entrée par le 5 rue Théodore-Hamont - 75012 Paris (métro Porte de Charenton).

L'atelier est ouvert à 500 personnes.


Remarque : Les exercices de méditation se dérouleront sur les chaises de la salle, il n'est pas utile d'apporter coussin ou tapis.

Inscription

Prix : 85 € (catégorie unique, placement libre).
Tarif réduit à 50 € sur justificatif pour les étudiants de moins de 26 ans et demandeurs d’emploi.

Nous sommes désolés mais l'atelier
du 1er juin est complet !
>> Les inscriptions sont ouvertes pour l'atelier du lundi 19 novembre 2018
.


Si vous avez déjà acheté votre billet mais ne le retrouvez plus, vous pouvez ez télécharger à nouveau votre billet sur la page de la billetterie à l'adresse https://www.weezevent.com/atelier-meditation-christophe-andre-paris-2018 en indiquant l'adresse e-mail que vous avez utilisée lors de votre commande.


Déroulé de la journée

Accueil à partir de 8h45.
Début de l'atelier à 9h30 précise, jusqu'à 12h30 avec une pause vers 11h.
Reprise à 14h jusqu'à 17h30 avec une pause vers 16h.

Pendant les pauses, café, thé, tisane, jus de fruit, viennoiserie... seront à disposition.

La salle restera ouverte entre 12h30 et 14h pour les personnes qui souhaiteront manger sur place ce qu'elles auront apporté.
Les ouvrages de Christophe André seront en vente lors de cette journée, et une séance de dédicace aura lieu à 17h30 à la fin de l’atelier.

Présentation de l'atelier

La journée de travail

Elle présentera les bases de la méditation de pleine conscience, des exercices pratiques, et les possibilités d’utilisation personnelles et professionnelles.es.

Inspirée d’exercices issus de la tradition bouddhiste, la méditation dite de pleine conscience est devenue aujourd’hui une méthode - codifiée et laïque - d’entraînement à la stabilité émotionnelle et attentionnelle, de plus en plus utilisée dans le monde du soin (limitation de la douleur et du stress lié aux pathologies chroniques), de la psychothérapie (prévention des rechutes anxieuses et dépressives), mais aussi de la pédagogie ou de l’entreprise.

Elle est aussi considérée comme un outil très intéressant pour l’équilibre personnel de tout un chacun, susceptible d’améliorer l’équilibre émotionnel et la stabilité attentionnelle.

De nombreuses recherches et publications scientifiques sont aujourd’hui conduites, tant dans les domaines cliniques, que dans ceux de la biologie ou de l’imagerie cérébrale, qui permettent de mieux comprendre les mécanismes de son efficacité.

Notre intervenant

, dès 2004.

Christophe André est l'auteur de nombreux articles et ouvrages scientifiques, ainsi que d'une vingtaine de livres destinés au grand public qui connaissent un très grand succès en France et à l’étranger. Ses ouvrages ont
largement contribué à populariser l'intérêt des thérapies comportementales et cognitives en France, de la psychologie positive ainsi que de la méditation de pleine conscience (mindfulness).

Il a été lauréat en 2016 du Prix Jean Bernard, de la Fondation pour la Recherche Médicale (ce prix honore une personnalité du monde scientifique qui a enrichi par l’exposé de ses recherches, les connaissances du public dans le domaine de la santé).é).

Ouvrages de l'intervenant sur le thème de la journée

 
- "La vie intérieure". L’Iconoclaste, 2018.
  - "Méditez avec nous". Odile Jacob, 2017 (livre collectif).
 
- "3 minutes à méditer". L’Iconoclaste, 2017 (avec un CD).
  - "Méditer jour après jour. 25 leçons pour vivre en pleine conscience". L’Iconoclaste, 2011 (avec un CD d’exercices).
  - "Les états d’âme. Un apprentissage de la sérénité". Odile Jacob, 2009.

Articles et vidéos de l'intervenant sur la méditation disponibles sur le site : http://christopheandre.com/WP/?page_id=851

 

 
 

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